Nouvèl

  • 8 pi bon kousinen jenou konpresyon yo nan 2022 pa revizyon

    Laura Fischer is a sustainability and wellness expert with a passion for food, nature and fitness. She holds a Masters in Environmental Education from New York University and is a Certified Holistic Health Coach from the Integrative Nutrition Institute. She can be contacted at ldfishe@gmail.com. ...
    Li piplis
  • selebrasyon 12yèm anivèsè

    Van an nan mwa Out soufle yon kanaval nan anivèsè 12th la.Lè nou regroupe, nap kontinye akeyi pwochen foli a!Lit se lespri tradisyonèl moun Aofit yo, ak defi se konfyans moun Aofit yo!Nou te sou wout la!
    Li piplis
  • Leggings yoga sa yo pral pwoteje jenou ou pandan sesyon long yo.

    Malgre ke yoga se mwens efikas ak ap detann, li ka difisil pou kèk pati nan kò a.Gen kèk poze, tankou Down Dog ak Cobra, ka souch ponyèt yo mou, pandan y ap backbends Cat to Cow ka lakòz oswa irite doulè nan do.Lè sa a, nan kou, jenou yo, ki vin fatige ak fè mal apre akoupi, jenou ...
    Li piplis
  • Chosèt konpresyon ak lòt mete ak chire se kle nan rekiperasyon nan fè egzèsis ak operasyon.

    Si ou se yon fanatik espò, ou te pwobableman remake tandans nan: atlèt mete chosèt segondè, kousinen jenou, oswa manch sèl sere.Ou ka mande poukisa yo mete rad sa yo etranj.Sa a se yon rad konpresyon ki fèt espesyalman pou mete presyon sou misk sèten.Anpil atl wo nivo...
    Li piplis
  • Ki jan braslè amelyore fòmasyon pwa kò pou sipò ak estabilite

    Nou souvan leve pwa lou, inyore lefèt ke egzèsis bodyweight ka amelyore lavi chak jou nou an.Gwo fòmasyon pwa kò ofri konvenyans ak adaptabilite nan yon espò nenpòt lè, nenpòt kote, men pou moun nan nou ki vle bati misk ak ogmante gwosè, nou gade anba sou fòmasyon pwa kò ...
    Li piplis
  • Pi bon tapi antrennman ak Apple Fitness Plus 2022

    iMore gen sipò odyans lan.Nou ka touche komisyon afilye lè ou achte atravè lyen sou sit entènèt nou an.Se poutèt sa ou ka fè nou konfyans.Apple Fitness Plus ofri kou Fitness ak diferan estil antrennman pou ou ka santi w tankou yon klas Fitness eksklizif nan konfò lakay ou oswa...
    Li piplis
  • Si pwèstans ou a move, 11 pwodwi sa yo ki apwouve pa TikTok pral dwat kolòn vètebral ou.

    Asire w ou konsilte doktè ou sou nenpòt enkyetid medikal anvan ou fè nenpòt chanjman nan plan sante ou.Èske w soufri nan kou teknik oswa doulè kwonik nan do oswa nan kou? Ou se sètènman pa sèlman pandemi ki te fòse anpil nan nou travay nan kay nan sikonstans san parèy ki gen aff...
    Li piplis
  • Zòrye kim pou memwa kontour Zamat Disponib sou Amazon

    Depi 2019, Amy Schulman se te yon ekriven nouvèl kay ak kwizin ak kontra, stratèj ak ekspè, ki konsantre sou done ak tandans. Li te ekri ak koreksyon pwofesyonèl pou plis pase senk ane. Koulye a, nan PEOPLE, Amy kouvri tout kay ki pi atiran. ak akò kizin nan Amazon, ki montre robo...
    Li piplis
  • SI Joint Detire: 7 Egzèsis pou ede soulaje doulè nan jwenti sacroiliac

    Doulè nan do se yon pwoblèm sante komen nan granmoun, ak risk pou doulè nan do ogmante ak laj.Li estime ke apeprè 25% nan ka doulè nan do ki te koze pa iritasyon nan jwenti sacroiliac (SI).Nan kèk ka, etann ka ede soulaje doulè nan jwenti SI lè w ap detann misk sere...
    Li piplis
  • Doulè jenou sou monte bisiklèt: Ki kote doulè a ​​rive, poukisa, ak plis ankò

    Apeprè 872,000 moun nan peyi Etazini vwayaje sou bisiklèt, epi monte bisiklèt te grandi nan popilarite kòm yon fòm egzèsis pandan pandemi COVID-19 la. Kòm yon rezilta, siklis te soufri plis blesi, ki gen ladan jenou.Atik sa a gade ki jan doulè jenou komen soti nan monte bisiklèt, kote li anjeneral rive, ki sa ki lakòz ...
    Li piplis
  • Dòmi sou yon antrenè ren: èske li travay? Èske sa se yon bon lide?

    Anpil defann fòmasyon ren rekòmande mete yon antrenè ren pou 8 èdtan oswa plis yon jou.Gen kèk menm rekòmande pou dòmi poukont yo.Rezon ki fè yo mete li lannwit lan se ke tan an siplemantè sou antrenè ren an maksimize benefis ki genyen nan fòmasyon ren.Kominote medikal la, tankou American Boar...
    Li piplis
  • Fè eksperyans doulè ponyèt? Konsèy ak pwodwi sa yo ka repons lan

    Dapre Mayo Clinic la, nenpòt moun ka fè eksperyans doulè ponyèt. Li pa enpòtan si ou se "trè sedantèr, trè aktif, oswa yon kote nan mitan." Li ka koze pa yon bagay toudenkou, tankou yon tonbe, oswa li kapab soti nan estrès repetitif.Kèlkeswa kòz la, menm ti doulè nan ponyèt...
    Li piplis
123456Next >>> Paj 1 / 21